洗牙，也称为口腔洁治，是一种经过专业设备去除牙齿外表和牙龈缘邻近牙结石、菌斑和色素冷静的进程。这些牙石、菌斑和色渍是导致牙龈炎、牙周炎和口臭的根本原因。定时洗牙有助于保护口腔健康，防备口腔疾病。

  2.去除牙菌斑和牙石：牙医或牙科卫生师运用手用器械（牙科刀、龈下刮治器）或超声波清洁器，仔细去除牙面和牙龈下缘的牙菌斑和牙石。超声波清洁器经过振荡打碎牙石，并用水冲洗掉残留物。

  一般来说，每6~12个月进行一次洗牙是保护口腔健康的要害。但是，这个频率或许依据自己的口腔健康状况和牙医的主张而不一样。定时回诊复查有助于及早发现并处理口腔问题，避免口腔疾病的产生。

  5.洁牙后的牙齿看起来相对会长些，牙缝比较宽，这还在于铲除牙结石后发炎的牙龈不再肿胀，牙龈恢复健康。因而洁牙后应注重口腔清洁卫生，正确刷牙、运用牙线、含漱漱口水等。

  7.洗牙后72小时内进食以清淡及温文为主，勿吸烟、喝茶、饮咖啡等色素过浓的饮品；2个月内一些牙龈退缩较多的人或许会产生对冷热酸甜等影响过敏不适现象，这样的一种状况不必太忧虑，是洁牙后正常反响。假如灵敏的症状不断加剧，且不能好转，请及时至口腔门诊就诊。

  洗牙是保护口腔健康的重要环节。经过定时洗牙，能够铲除牙齿外表的污渍和细菌、牙结石等，防备口腔疾病的产生。一起，坚持口腔卫生也是每个人应该注重的问题。从现在开始，让我们更重视口腔健康，挑选正真合适的牙医进行洗牙，让我们的口腔勃发健康光荣。